
Dovolenka pri mori, to nie je len dávka relaxu. Pobyt v prímorskom prostredí má totiž aj rôzne zdravotné benefity. Aj keď tieto benefity platia v podstate všeobecne, jednotlivé moria sa môžu líšiť v tom, na aké zdravotné problémy sú najúčinnejšie.
Kožné problémy
Zo zdravotných problémov, na ktoré je prospešný pobyt pri mori, sú zrejme najznámejšie rôzne kožné problémy. Ak vás trápi nejaký ekzém alebo iné kožné ochorenie, možno vám pobyt pri mori už niekedy váš kožný lekár Dubnica nad Váhom aj odporučil.
A možno ste sa napríklad na „návšteve“ v kožnej ambulancii Púchov aj dozvedeli, že na kožné problémy sú obzvlášť účinné dve moria, resp. more a jazero: (nielen) Slovákmi veľmi obľúbené Jadranské more a tiež hypersalinitné Mŕtve more.
Jadranské more pomáha pacientom s atopickým ekzémom, lupienkou a mimo kožných ochorení aj ľuďom s alergickými ochoreniami horných dýchacích ciest. Je totiž pomerne slané, i keď v tomto sa pochopiteľne „nechytá“ na Mŕtve more. Vysoká koncentrácia soli v tomto „mori“ pôsobí liečivo na spomínanú lupienku a tiež psoriázu a rôzne ekzémy.
Ochorenia dýchacích ciest
Účinok Jadranu na dýchacie cesty sme nespomenuli náhodou. Okrem kožných problémov sú veľmi známe účinky pobytu pri mori práve aj na dýchacie cesty. V tomto smere vyniká najmä Egejské more, ktoré je ideálne pre alergikov, ľudí so zníženou imunitou, častými infekciami dýchacích ciest a astmou.
Druhým vhodným morom na problémy s dýchacími cestami je pre letnú dovolenku netypické Baltské more. Áno, ide o chladnejšie more, ale nemusíte sa v ňom kúpať. Ovzdušie na pobreží Baltského mora obsahuje vysoký obsah jódu a vyznačuje sa atypickou mikroklímou, vďaka čomu prechádzky po tunajších plážach prospievajú najmä astmatikom a (mimo ochorení dýchacích ciest) aj ľuďom s cievnymi a srdcovými chorobami.
Zdroj obrázka:
Autor: luengo_ua / Stock.adobe.com